Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
Immagine da Pixabay La Land Art e le installazioni ambientali rappresentano una forma d'arte unica e coinvolgente, dove la tela non è più un semplice supporto inerte, ma l'ambiente naturale stesso. Montagne, deserti, foreste, fiumi e oceani diventano palcoscenici per opere d'arte che sfidano le convenzioni e ci invitano a riconsiderare il nostro rapporto con la natura. Un dialogo creativo con l'ambiente: Queste forme d'arte si distinguono per l'utilizzo diretto degli elementi naturali come parte integrante dell'opera. Gli artisti raccolgono, modellano e manipolano materiali come terra, rocce, foglie, rami, acqua e persino il vento e la luce per creare installazioni che si fondono armoniosamente con il paesaggio circostante. Un invito alla riflessione ecologica: La Land Art e le installazioni ambientali non si limitano a creare bellezza, ma spesso veicolano messaggi profondi sulla fragilità dell'ecosistema e sull'impatto dell'uomo s