L'inizio di un nuovo anno è il momento perfetto per resettare le abitudini. Non servono rivoluzioni drastiche per essere più amici dell'ambiente: la vera forza sta nei piccoli cambiamenti costanti. Ecco 3 propositi "green" che potete iniziare subito, senza stress e con grandi benefici per il pianeta (e per il portafoglio!). Propositi per l'anno nuovo: La spesa "Sballata": Promettetevi di iniziare a comprare almeno un prodotto in meno che contenga plastica superflua ogni settimana. Partite dai detersivi alla spina o dalla frutta non confezionata . Energia Smart : Impostate una routine serale per spegnere davvero tutti gli stand-by degli elettrodomestici. Sembra poco, ma in un anno il risparmio energetico è notevole. Pausa Moda : Invece di comprare d'impulso, provate la regola dei "30 giorni". Se dopo un mese desiderate ancora quell'abito, allora compratelo, magari cercando un'opzione di seconda mano o in materiali naturali. [Co...
La natura offre una vasta gamma di erbe e piante medicinali con proprietà benefiche per la salute. L'erboristeria è l'arte di utilizzare queste piante per curare disturbi comuni e migliorare il benessere generale. In questo post, presenteremo alcune delle erbe e piante medicinali più conosciute e utilizzate: 1. Camomilla: Proprietà: antinfiammatoria, antispasmodica, sedativa e digestiva. Usi: favorisce il sonno, combatte l'ansia e lo stress, calma i dolori di stomaco e facilita la digestione. 2. Echinacea: Proprietà: immunostimolante, antinfiammatoria e antivirale. Usi: rafforza il sistema immunitario, previene e cura i raffreddori e le influenze. 3. Lavanda: Proprietà: rilassante, sedativa, antidepressiva e antinfiammatoria. Usi: favorisce il sonno, combatte l'ansia e lo stress, lenisce i dolori muscolari e articolari. 4. Zenzero: Proprietà: antinfiammatorio, digestivo, antinausea e antidolorifico. Usi: combatte i dolori di stomaco, nausea e vomito, ...