Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
La natura ci offre un'ampia gamma di piante con proprietà benefiche per la nostra salute. La fitoterapia , l'antica pratica di utilizzare le piante medicinali per prevenire e curare disturbi, sta vivendo una rinascita grazie alla crescente consapevolezza dei consumatori verso alternative naturali e sostenibili. Cos'è la fitoterapia? La fitoterapia è una disciplina che studia l'uso di piante o estratti vegetali per il mantenimento del benessere e il trattamento di disturbi. Le piante medicinali contengono principi attivi, come oli essenziali, flavonoidi e alcaloidi, che possono avere effetti terapeutici sul nostro organismo. Quali sono i benefici della fitoterapia? Naturalezza: I rimedi fitoterapici sono spesso preferiti per la loro origine naturale e la minore presenza di effetti collaterali rispetto ad alcuni farmaci di sintesi. Approccio olistico: La fitoterapia considera l'individuo nella sua interezza, tenendo conto non solo dei sintomi fisici ma anche