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Pokè Bowl il piatto unico dell'estate!

Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora.  Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1

Dalle piante al tuo spazzolino: gli ingredienti naturali del dentifricio bio

  La natura ci offre una vasta gamma di ingredienti benefici per la nostra salute, e questo vale anche per la cura orale. I dentifrici biologici, formulati con estratti vegetali e minerali, rappresentano un'alternativa efficace e sostenibile ai prodotti convenzionali, spesso ricchi di sostanze chimiche potenzialmente dannose. Scopriamo insieme alcuni degli ingredienti naturali più comuni nei dentifrici bio e come questi agiscono in sinergia per proteggere il tuo sorriso. Aloe vera: Proprietà: Lenitiva, antinfiammatoria, cicatrizzante. Benefici: Aiuta a ridurre l'infiammazione gengivale, favorisce la guarigione delle lesioni e allevia la sensibilità dentale. Olio di cocco: Proprietà: Antimicrobico, antibatterico, antifungino. Benefici: Combatte i batteri responsabili della placca e dell'alitosi, contribuendo a mantenere una bocca sana e fresca. Estratti di menta: Proprietà: Antisettiche, rinfrescanti, analgesiche. Benefici: Offrono una sensazione di fresc