Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
La vita frenetica e lo stress quotidiano possono mettere a dura prova il nostro benessere, esponendoci a piccoli incidenti e disturbi comuni. In questi casi, un pronto soccorso naturale può rivelarsi un alleato prezioso, offrendoci rimedi efficaci e sicuri a base di erbe officinali e altri doni della natura. Che cos'è il pronto soccorso naturale? Il pronto soccorso naturale si basa sull'utilizzo di rimedi naturali per affrontare le emergenze più comuni della vita quotidiana, come: Punture di insetti: Le erbe officinali come la calendula, l'aloe vera e la camomilla possono alleviare prurito e infiammazione. Scottature: L'aloe vera, la calendula e l'iperico hanno proprietà lenitive e rigeneranti utili per trattare scottature solari e domestiche. Dolori di stomaco: La camomilla, la menta piperita e lo zenzero possiedono proprietà digestive e antinfiammatorie che aiutano a contrastare dolori di stomaco, nausea e indigestione. Mal di testa: La camomilla, la l