Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
L'era digitale ha portato con sé un'inondazione di dispositivi elettronici: smartphone, computer, tablet, elettrodomestici... Ogni anno, milioni di questi prodotti diventano obsoleti o non più funzionanti, trasformandosi in rifiuti elettronici, o e-waste. Questo problema rappresenta una vera e propria sfida globale, con gravi conseguenze per l'ambiente e la salute umana. In questo articolo, approfondiremo il problema dell'e-waste, analizzando le sue cause e i suoi impatti, e proponendo soluzioni concrete per ridurne la produzione e smaltirlo in modo responsabile. Cosa sono i rifiuti elettronici? I rifiuti elettronici, o e-waste, comprendono tutti i dispositivi elettronici e i loro componenti che sono giunti alla fine del loro ciclo di vita utile. Si tratta di una categoria di rifiuti particolarmente problematica perché contiene sostanze tossiche e pericolose, come mercurio, piombo, cadmio e arsenico. Se non smaltiti correttamente, queste sostanze possono inquinare il