Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
In un mondo sempre più attento alla salute e alla sostenibilità, l' alimentazione biologica assume un ruolo di primo piano. Scegliere cibi bio non significa solo mangiare prodotti genuini e gustosi, ma anche compiere una scelta consapevole a favore del proprio benessere e di quello del pianeta. Vantaggi per la salute: Cibo più sano e nutriente: I cibi biologici non contengono pesticidi, fertilizzanti chimici o organismi geneticamente modificati (OGM), che possono avere effetti negativi sulla salute. Al contrario, sono più ricchi di vitamine, minerali, antiossidanti e altri nutrienti essenziali. Riduzione del rischio di malattie: Diversi studi collegano il consumo di cibi bio a un minor rischio di sviluppare malattie croniche come cancro, diabete, obesità e malattie cardiovascolari. Miglioramento della qualità del sonno e dell'umore: I cibi bio contengono più triptofano, un amminoacido precursore della serotonina, il neurotrasmettitore del benessere. Un gusto più autenti