Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
La natura ci offre un dono prezioso: la biodiversità , la varietà di vita che popola il nostro pianeta. Dalle foreste pluviali agli oceani profondi, dalle montagne innevate ai deserti aridi, la Terra ospita un'infinità di specie vegetali e animali, ognuna con un ruolo fondamentale nell'ecosistema. Purtroppo, questo tesoro inestimabile è seriamente minacciato dalle attività umane. Deforestazione, inquinamento, cambiamenti climatici, caccia eccessiva e bracconaggio stanno causando la perdita di biodiversità a un ritmo allarmante. Ogni giorno, decine di specie vegetali e animali scompaiono per sempre, lasciando un vuoto incolmabile nell'equilibrio naturale. Perché è importante proteggere la biodiversità? Equilibrio ambientale: La biodiversità è la base del funzionamento degli ecosistemi . Ogni specie, vegetale o animale, ha un ruolo specifico che contribuisce a mantenere l'equilibrio naturale. La perdita di biodiversità può portare a conseguenze gravi, come l'eros