Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
La nutrizione è un processo fondamentale per la vita di tutti gli esseri viventi, umani e non. Essa è essenziale per fornire all'organismo i nutrienti necessari per svolgere le sue funzioni vitali, come la crescita, lo sviluppo, la riproduzione e la difesa dalle malattie. La nutrizione naturale è quella che si basa su alimenti provenienti da fonti naturali, come frutta, verdura, cereali integrali, legumi, noci e semi. Importanza della nutrizione naturale nella biologia La nutrizione naturale è importante per la biologia a diversi livelli: A livello cellulare , i nutrienti naturali forniscono le molecole necessarie per la costruzione e il funzionamento delle cellule. Ad esempio, le proteine sono necessarie per la costruzione di nuovi tessuti, i carboidrati forniscono energia alle cellule e i lipidi sono necessari per la produzione di ormoni e altre sostanze. A livello molecolare , i nutrienti naturali possono influenzare l'espressione dei geni. Ad esempio, la vitamina C pu