Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
Benvenuti nel lussureggiante giardino di Arte Green, dove la scienza e la natura si fondono in un'armonia vibrante. Oggi ci inoltreremo in un territorio ricco di mistero e fascino: l'invecchiamento del cervello. Come un'opera d'arte che evolve nel tempo, acquisendo nuove sfumature e significati, il nostro cervello subisce cambiamenti significativi con l'avanzare dell'età. Ma cosa accade esattamente all'interno di questa straordinaria macchina biologica? E come questi cambiamenti influenzano la nostra creatività, l'apprendimento e l'espressione artistica? La Tela Cerebrale: Un Paesaggio in Continua Trasformazione Con l'età, il nostro cervello subisce una serie di modifiche a livello strutturale e funzionale. Alcune aree possono ridursi lievemente di volume, mentre altre possono rafforzare le connessioni neurali, creando nuove sinapsi e percorsi. La produzione di neurotrasmettitori, come la dopamina, la serotonina e l'acetilcoli