Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
La psicologia comportamentale e la psicologia sociale sono due discipline che si occupano dello studio del comportamento umano. La psicologia comportamentale si concentra sui fattori ambientali che influenzano il comportamento, mentre la psicologia sociale si concentra sugli aspetti interpersonali e collettivi del comportamento. Psicologia comportamentale La psicologia comportamentale si basa sul presupposto che il comportamento è determinato dall'ambiente. I comportamenti vengono appresi attraverso un processo chiamato condizionamento, che può essere di due tipi: Condizionamento classico: il comportamento viene associato a uno stimolo incondizionato, che provoca una risposta incondizionata. Ad esempio, un cane può essere condizionato a salivare alla vista di un cibo, che è uno stimolo incondizionato, associando il cibo a uno stimolo condizionato, come il suono di un campanello. Condizionamento operante: il comportamento viene rafforzato o punito, a seconda delle conseguenze ch