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Pokè Bowl il piatto unico dell'estate!

Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora.  Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1

Dalle piante al tuo spazzolino: gli ingredienti naturali del dentifricio bio

 

La natura ci offre una vasta gamma di ingredienti benefici per la nostra salute, e questo vale anche per la cura orale. I dentifrici biologici, formulati con estratti vegetali e minerali, rappresentano un'alternativa efficace e sostenibile ai prodotti convenzionali, spesso ricchi di sostanze chimiche potenzialmente dannose. Scopriamo insieme alcuni degli ingredienti naturali più comuni nei dentifrici bio e come questi agiscono in sinergia per proteggere il tuo sorriso.

Aloe vera:

  • Proprietà: Lenitiva, antinfiammatoria, cicatrizzante.
  • Benefici: Aiuta a ridurre l'infiammazione gengivale, favorisce la guarigione delle lesioni e allevia la sensibilità dentale.

Olio di cocco:

  • Proprietà: Antimicrobico, antibatterico, antifungino.
  • Benefici: Combatte i batteri responsabili della placca e dell'alitosi, contribuendo a mantenere una bocca sana e fresca.

Estratti di menta:

  • Proprietà: Antisettiche, rinfrescanti, analgesiche.
  • Benefici: Offrono una sensazione di freschezza e pulizia, combattono i batteri e alleviano il dolore in caso di piccole irritazioni.

Xilitolo:

  • Proprietà: Dolcificante naturale, anticarie, remineralizzante.
  • Benefici: Previene la formazione della placca e favorisce la remineralizzazione dello smalto, riducendo il rischio di carie.

Argilla bianca (caolino):

  • Proprietà: Abrasiva delicata, assorbente, remineralizzante.
  • Benefici: Aiuta a rimuovere la placca e le macchie superficiali senza danneggiare lo smalto, lasciando i denti lisci e puliti.

Bicarbonato di sodio:

  • Proprietà: Abrasivo delicato, sbiancante, antibatterico.
  • Benefici: Aiuta a rimuovere le macchie superficiali e a neutralizzare gli acidi prodotti dai batteri, contribuendo a mantenere un pH orale equilibrato.

Tea tree oil:

  • Proprietà: Antibatterico, antifungino, antivirale.
  • Benefici: Combatte un'ampia gamma di microrganismi, contribuendo a prevenire infezioni e infiammazioni gengivali.

Echinacea:

  • Proprietà: Immunostimolante, antinfiammatoria.
  • Benefici: Rafforza le difese immunitarie locali, aiutando a prevenire e combattere infezioni del cavo orale.

Propoli:

  • Proprietà: Antibatterico, antifungino, antivirale, cicatrizzante.
  • Benefici: Protegge denti e gengive da infezioni, favorisce la guarigione delle lesioni e allevia il dolore.

Salvia:

  • Proprietà: Antinfiammatoria, astringente, antibatterica.
  • Benefici: Aiuta a ridurre l'infiammazione gengivale, a controllare la produzione di placca e a prevenire l'alitosi.

Sinergia degli ingredienti:

Questi ingredienti naturali, combinati in modo sapiente, agiscono in sinergia per offrire una pulizia efficace e una protezione completa per i tuoi denti e gengive. Mentre alcuni ingredienti si occupano di rimuovere la placca e le macchie superficiali, altri combattono i batteri, riducono l'infiammazione e favoriscono la remineralizzazione dello smalto. Il risultato è un sorriso sano, luminoso e naturalmente protetto.

Scegliere il dentifricio bio giusto

Quando scegli un dentifricio biologico, assicurati che sia certificato da un ente riconosciuto e che non contenga ingredienti potenzialmente dannosi. Leggi attentamente l'etichetta e scegli un prodotto che risponda alle tue esigenze specifiche, come denti sensibili, alitosi o desiderio di sbiancamento naturale.

Conclusioni

I dentifrici bio, con i loro ingredienti naturali e benefici, rappresentano una scelta consapevole per la cura della tua salute orale. Scegliendo un dentifricio bio, non solo proteggi il tuo sorriso, ma contribuisci anche a un futuro più sostenibile per il nostro pianeta.

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