Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1...
La natura in casa: pulizie ecologiche con ingredienti naturali. Ricette fai-da-te e consigli per un pulito green
Immagine generata da Gemini Rimedi naturali per la casa: pulizia ecologica fai-da-te Chi l'ha detto che per avere una casa splendente servono prodotti chimici aggressivi e pieni di ingredienti impronunciabili? La natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno per pulire a fondo e prenderci cura della nostra casa in modo ecologico e sicuro, senza inquinare e risparmiando anche un bel po'! Ecco alcuni rimedi naturali e ricette fai-da-te per una casa pulita e profumata: 1. Aceto: il jolly delle pulizie ecologiche L'aceto bianco è un vero e proprio alleato per le pulizie domestiche. È un potente disinfettante, anticalcare e deodorante naturale. Puoi usarlo per: Pulire i pavimenti: aggiungi mezzo bicchiere di aceto a un secchio d'acqua calda per lavare i pavimenti e renderli brillanti. Disinfettare il bagno: spruzza l'aceto puro su sanitari, piastrelle e rubinetteria, lascia agire qualche minuto e risciacqua. Eliminare il calcare: immergi un panno nell...