L'inizio di un nuovo anno è il momento perfetto per resettare le abitudini. Non servono rivoluzioni drastiche per essere più amici dell'ambiente: la vera forza sta nei piccoli cambiamenti costanti. Ecco 3 propositi "green" che potete iniziare subito, senza stress e con grandi benefici per il pianeta (e per il portafoglio!). Propositi per l'anno nuovo: La spesa "Sballata": Promettetevi di iniziare a comprare almeno un prodotto in meno che contenga plastica superflua ogni settimana. Partite dai detersivi alla spina o dalla frutta non confezionata . Energia Smart : Impostate una routine serale per spegnere davvero tutti gli stand-by degli elettrodomestici. Sembra poco, ma in un anno il risparmio energetico è notevole. Pausa Moda : Invece di comprare d'impulso, provate la regola dei "30 giorni". Se dopo un mese desiderate ancora quell'abito, allora compratelo, magari cercando un'opzione di seconda mano o in materiali naturali. [Co...
La psicologia comportamentale è un ramo della psicologia che si occupa dello studio del comportamento umano in relazione all'ambiente. La biologia, invece, è la scienza che studia la vita e i suoi meccanismi. La psicologia comportamentale nella biologia si occupa di studiare come i fattori biologici influenzano il comportamento umano. Questi fattori possono essere genetici, neuroendocrini o ambientali. Fattori genetici I fattori genetici sono quelli che determinano la nostra base biologica. Essi sono responsabili delle nostre caratteristiche fisiche e mentali, e quindi anche del nostro comportamento. Ad esempio, alcuni studi hanno dimostrato che ci sono dei geni che sono associati a determinate malattie mentali, come la depressione e l'ansia. Fattori neuroendocrini I fattori neuroendocrini sono quelli che riguardano il sistema nervoso e il sistema endocrino. Questi sistemi sono responsabili della produzione e della regolazione di ormoni e neurotrasmettitori, che hanno un ruolo ...