Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
Il filodendro è una pianta rampicante tropicale che è originaria dell'America centrale e del Sud America. È una pianta popolare per i giardini d'interno ed è nota per le sue foglie grandi e decorative. Caratteristiche I filodendri hanno foglie grandi e lucide che possono essere di varie forme e dimensioni. Alcune varietà di filodendri hanno foglie a forma di cuore, mentre altre hanno foglie a forma di freccia. I filodendri possono essere verdi, variegati o multicolori. Cura I filodendri sono piante facili da coltivare e richiedono poca manutenzione. Prosperano in condizioni di luce moderata e in terreni ben drenati. I filodendri devono essere annaffiati regolarmente, ma è importante evitare di annaffiare troppo la pianta. I filodendri dovrebbero essere fertilizzati ogni mese durante la stagione di crescita. Tipi di filodendri Esistono oltre 500 specie di filodendri, ma alcune delle varietà più popolari includono: Philodendron selloum: Questa varietà ha grandi foglie a forma