Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1...
Immagine generata da Gemini Fiori a chilometro zero: la bellezza che rispetta l'ambiente I fiori sono da sempre simbolo di bellezza e armonia, ma spesso dimentichiamo che la loro produzione può avere un impatto significativo sull'ambiente. Il trasporto di fiori da paesi lontani, l'uso di pesticidi e l'eccessivo consumo di acqua sono solo alcune delle problematiche legate al commercio dei fiori. Per questo motivo, negli ultimi anni, si sta diffondendo sempre più la tendenza a scegliere fiori a chilometro zero, ovvero coltivati localmente e in modo sostenibile. I vantaggi dei fiori a chilometro zero I fiori a chilometro zero offrono numerosi vantaggi, sia per l'ambiente che per la nostra salute. Ecco alcuni dei principali: Riduzione delle emissioni di CO2: Il trasporto dei fiori da paesi lontani contribuisce all'inquinamento atmosferico. Scegliendo fiori locali, si riduce notevolmente l'impatto ambientale. Conservazione delle risorse idriche: La coltivaz...