Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
Immagine generata da Gemini Fitoterapia e cosmesi: un connubio naturale per la tua pelle La fitoterapia, ovvero la scienza che studia l'utilizzo delle piante a scopo terapeutico, offre un prezioso contributo alla cosmesi naturale. Le conoscenze tradizionali sulle proprietà benefiche delle piante, unite alle moderne ricerche scientifiche, permettono di creare cosmetici efficaci e sicuri, nel pieno rispetto della pelle e dell'ambiente. Come la fitoterapia contribuisce alla cosmesi naturale: Selezione degli ingredienti: la fitoterapia guida la scelta delle piante più adatte per la cura della pelle, in base alle loro proprietà specifiche (lenitive, idratanti, antiossidanti, purificanti). Estrazione dei principi attivi: la fitoterapia insegna a estrarre i principi attivi dalle piante in modo efficace e sicuro, preservandone le proprietà benefiche. Formulazione di cosmetici: la fitoterapia aiuta a combinare gli ingredienti vegetali in modo sinergico, per ottenere cosmetici ch