Il Pokè Bowl è una preparazione polinesiana formata da molto pesce crudo e poca frutta. C'è ne sono di vari tipi: come l'aggiunta di un cereale (il riso), di pesce crudo oppure cotto, di pollo, legumi, tofu, verdure, frutta secca a guscio e tanto altro ancora. Pokè Bowl con petto di pollo al succo di lime. Questa è un'ottima preparazione per mantenerti in forma! Le carni magre del petto di pollo sono ricche di proteine nobili, fonti di tutti gli aminoacidi essenziali, che stimolano il metabolismo. Avocado e la quinoa aumentano il senso di sazietà, mentre pomodori e insalata drenano e depurano. Il tutto è dotato dalla presenza di tantissimi antiossidanti ideali per contrastare l'invecchiamento precoce dell'organismo e il rallentamento del metabolismo che invece si manterrà più attivo facendoti bruciare più calorie! Ingredienti: 180 gr di petto di pollo 50 gr di quinoa mista (rossa e bianca) 30 gr di fettine di avocado 150 gr di pomodorini 30 gr di insalatina verde 1
Il bucaneve è un piccolo fiore che sboccia in inverno, simbolo di speranza e rinascita. Scopri le sue caratteristiche, il suo significato e le sue proprietà benefiche. Mentre la neve imbianca il paesaggio e il freddo pungente avvolge l'aria, un piccolo fiore dal candore immacolato sfida le rigide temperature invernali: il bucaneve. Con la sua delicatezza e tenacia, questo fiore rappresenta un simbolo di speranza e rinascita, annunciando l'imminente arrivo della primavera. In questo post, esploreremo le caratteristiche del bucaneve, il suo significato simbolico e le sue proprietà benefiche. Caratteristiche: Nome scientifico: Galanthus nivalis Famiglia: Amaryllidaceae Fiore: piccolo, bianco con macchie verdi all'apice dei petali Foglie: lanceolate, di colore verde intenso Fioritura: da dicembre a febbraio Habitat: boschi, prati e zone collinari Simbolismo: Speranza: il bucaneve è il primo fiore a sbocciare in inverno, quando la natura sembra ancora addormentata