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Green Resolutions: 3 propositi sostenibili (e facili) per il tuo 2026

L'inizio di un nuovo anno è il momento perfetto per resettare le abitudini. Non servono rivoluzioni drastiche per essere più amici dell'ambiente: la vera forza sta nei piccoli cambiamenti costanti. Ecco 3 propositi "green" che potete iniziare subito, senza stress e con grandi benefici per il pianeta (e per il portafoglio!). Propositi per l'anno nuovo: La spesa "Sballata": Promettetevi di iniziare a comprare almeno un prodotto in meno che contenga plastica superflua ogni settimana. Partite dai detersivi alla spina o dalla frutta non confezionata . Energia Smart : Impostate una routine serale per spegnere davvero tutti gli stand-by degli elettrodomestici. Sembra poco, ma in un anno il risparmio energetico è notevole. Pausa Moda : Invece di comprare d'impulso, provate la regola dei "30 giorni". Se dopo un mese desiderate ancora quell'abito, allora compratelo, magari cercando un'opzione di seconda mano o in materiali naturali. [Co...

Il Kuzu - La radice amica delle donne!

È una sorgente di fitoestrogeni che calmano vampate e palpitazioni. In più abbassa i livelli di zuccheri e grassi nel sangue. 

L'origine del kuzu è giapponese. La Pueraria Lobata è una pianta rampicante della stessa famiglia dei fagioli, famosa anche per essere longeva (si dice che viva fino a 100 anni) e dalla sua radice si ottiene un amido conosciuto con il nome di kuzu. Ha tantissime proprietà come: abbassare i livelli di zucchero nel sangue, migliorando anche l'efficienza dell'insulina. È anche un rimedio naturale indicato come prevenzione nei confronti della iperglicemia, diabete e sindrome metabolica. 

Un aiuto per perdere peso

C'è ancora una qualità che il kuzu mette a disposizione delle donne dopo i 40, ossia la sua capacità di aiutare il mantenimento del peso forma. Questo è un amido che in virtù degli stessi meccanismi, lo rendono adatto contro alti livelli di zuccheri e grassi nel sangue, limita l'assimilazione di questi nutrienti che sono quelli che maggiormente sono responsabili dell'aumento di peso. Il kuzu è anche depurativo, favorisce il giusto funzionamento dell'intestino e viene incontro a quelle donne che, con la menopausa, vedono comparire fenomeni di stipsi più o meno accentuati. 

Come lo trovi? In polvere, tocchetti o capsule!

Il kuzu si trova in tutti i negozi di alimentazione naturale. 

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